Kapitel 15: Livsstilssygdomme

Test: Er du stresset?

Mange forveksler travlhed med stress, men at have travlt betyder, at man har meget at lave i en kort periode. At være stresset betyder derimod, at man føler, at man har haft meget travlt længe, og selv små opgaver kan opleves næsten uoverskuelige. Test om du har eller er tæt på at få stress i denne test. Har du stress, og er du ikke selv i stand til at vurdere, hvordan du kan komme ud af det, skal du kontakte din læge, en psykolog eller en coach, som kan vejlede dig